\u00bfConoces la diferencia entre emociones y sentimientos?<\/p>\n\n\n\n

Esta distinci\u00f3n es muy relevante para comprender los procesos de toma de decisi\u00f3n humanos.<\/p>\n\n\n\n

Les comparto m\u00e1s detalle en el art\u00edculo de la semana.<\/p>\n\n\n\n

#PsicoMarketing<\/a><\/p>\n\n\n\n

EMOCIONES VS. SENTIMIENTOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tercera Fuerza: Deseos Emocionales<\/em><\/p>\n\n\n\n

Sobre Creatividad, Neurobiolog\u00eda, las emociones y la libertad<\/em><\/p>\n\n\n\n

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3.5 \u00bfQu\u00e9 son las emociones y qu\u00e9 son los sentimientos?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

En pocas palabras, las emociones son una serie de estados corporales. Un marco som\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

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Lo explico. Cuando se nos presenta un est\u00edmulo emocionalmente competente (EEC), por ejemplo un ruido extra\u00f1o que nos provoca sentir miedo, entonces el cuerpo lanza una se\u00f1al liberando noradrenalina para que nuestra respiraci\u00f3n y pulso se aceleren, los m\u00fasculos se tensen y en general adoptemos un estado de alerta en el que sea m\u00e1s efectivo enfrentar o huir. Una reacci\u00f3n dise\u00f1ada por supervivencia.<\/p>\n\n\n\n

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Todos esos efectos f\u00edsicos, y m\u00e1s, que suceden en nuestro interior corresponden a la emoci\u00f3n propiamente dicha.<\/p>\n\n\n\n

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Y aqu\u00ed va la peripecia. Esas emociones se convierten en sentimientos cuando la mente lo percibe. Las emociones se dan en el cuerpo y los sentimientos en la mente.<\/p>\n\n\n\n

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Entonces ambos se convierten en un sistema integrado que se retroalimenta infinitamente. Las emociones producen sentimientos y los sentimientos producen emociones. Esto \u00faltimo sucede cuando tenemos pensamientos o ideas que act\u00faan precisamente como un est\u00edmulo emocionalmente competente y desata reacciones corporales espec\u00edficas (emociones). La mente por s\u00ed misma crea emociones tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

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Pero no olvidemos al tercer actor, el mundo exterior. Los est\u00edmulos externos provocan emociones, que provocan sentimientos, que provocan emociones que mueven cuerpos capaces de crear est\u00edmulos externos.<\/p>\n\n\n\n

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Un complejo y fascinante silogismo. Todo est\u00e1 conectado y uno afecta al otro.<\/p>\n\n\n\n

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En t\u00e9rminos m\u00e1s t\u00e9cnicos el escenario se ve as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n

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Recibimos una se\u00f1al en el cerebro proveniente de est\u00edmulos emocionalmente competentes a trav\u00e9s de nuestros sentidos.El cerebro lanza una se\u00f1al a trav\u00e9s del sistema nervioso central para detonar una emoci\u00f3n.Diferentes zonas del cuerpo, incluidas las v\u00edsceras, reciben esta se\u00f1al y act\u00faan en consecuencia alterando su estructura y comportamiento.Se dan diversos estados corporales. Cambia la postura, la expresi\u00f3n facial, la qu\u00edmica sangu\u00ednea, la frecuencia cardiaca, los niveles de oxigenaci\u00f3n, etc.<\/p>\n\n\n\n

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Se informa al cerebro sobre estos estados del cuerpo y la se\u00f1al regresa a su fuente, el cerebro.<\/p>\n\n\n\n

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La percepci\u00f3n de estas emociones en la mente produce sentimientos. Si favorecen nuestra regulaci\u00f3n vital ser\u00e1n sentimientos positivos, y si no ser\u00e1n sentimientos negativos.<\/p>\n\n\n\n

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Dichos sentimientos act\u00faan como un sistema de recompensas y crean deseos. Mismos deseos que originan nuevos pensamientos o bien motivan una acci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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Los nuevos pensamientos y acciones crean nuevos est\u00edmulos emocionalmente competentes y el ciclo se cierra.<\/p>\n\n\n\n

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Y as\u00ed la rueda gira infinitamente mientras estamos vivos. Incluso en el sue\u00f1o mismo.<\/p>\n\n\n\n

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De hecho es ah\u00ed, en el sue\u00f1o, donde pienso que se da lugar al campo de entrenamiento emocional m\u00e1s efectivo y sofisticado. Se trata de una f\u00e1brica de deseos\/miedos que refuerzan nuestra programaci\u00f3n homeost\u00e1tica por resistir y prevalecer.<\/p>\n\n\n\n

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Finalmente, presentando una abstracci\u00f3n m\u00e1s simple de la imagen completa encontramos: est\u00edmulos que crean emociones, que crean sentimientos, que crean deseos, que crean est\u00edmulos.<\/p>\n\n\n\n

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Una maquinaria extraordinaria que somos muy afortunados de poder experimentar y que controlarla implica una fuente de energ\u00eda implacable.<\/p>\n\n\n\n

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MULTI-SER<\/p>\n\n\n\n

en busca de sentido<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 deseamos?<\/p>\n\n\n\n

*P\u00e1gina: 146<\/p>\n\n\n\n

#Art\u00edculoDeLaSemana<\/a><\/p>\n\n\n\n

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